2018

Wanderung zur Waldweihnacht Mergenthau

Am 3. Advent wanderten wir, bei leichtem stimmungsvollen Schneefall, nach Mergenthau zum Weihnachtsmarkt.

Es war ein schöne Wanderung und ein lustiger Aufenthalt in Mergenthau mit euch.

 

von Birgit Grillmaier Breitensport Wandern / Bergsport

Nikolauslauf

Am 8. Dezember 2018 fand wieder unser traditioneller Nikolauslauf statt.

Anschließend gab es in gemütlicher Runde, mit weihnachtlicher Stimmung, Leberkäsemmeln, Glühwein und Plätzchen.

von Birgit Grillmaier Breitensport Wandern / Bergsport

Stadtführung in Aichach

Am 21. Oktober 2018, einem wunderbaren goldenen Herbsttag, haben wir uns Aichach unter die Lupe genommen.

Die sehr interessante Stadtführung hat uns die Kreisstadt mal von einer anderen Seite gezeigt.

Anschließend haben wir es uns im Sissi Schloss in Unterwittelsbach bei Kaffee und Kuchen gut gehen lassen.

Schön, dass so viele von euch dabei gewesen sind. Es hat wieder richtig Spaß gemacht mit euch! Lächelnd

von Birgit Grillmaier Breitensport Wandern / Bergsport

Marktlauf Mering, 06.10.2018

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Bergwanderung, Oktober 2018

Mutig gingen wir über die längste Hängebrücke der Welt und alle haben die schaukelnde Brücke gut überstanden.

Von der Festung "Schlosskopf" hatten wir einen wunderbaren Ausblick über das Lechtal und Tannheimertal.

Über den Berg ging es weiter zum Heiterwangersee, wo wir gemütlich Kaffee und Kuchen genießen konnten.

Ein wunderschöner Bergausflug mit viel Abwechslung auch für unsere Kinder.

Schön, dass ihr alle dabei gewesen seid.

von Birgit Grillmaier Breitensport Wandern / Bergsport

Friedberger Halbmarathon 2018

09.09.2018: Friedberger Halbmarathon


Bestes Wetter und super Stimmung unter den Rieder Teilnehmern bei der 16. Auflage des Friedberger Halbmarathons.



Voller Euphorie und angepeitscht vom Rufen und Klatschen der zahlreichen Zuschauer ging es für die Läufer durch die Friedberger Altstadt. Schon nach einigen Metern sorgte die erste Blaskapelle an der Strecke für super Stimmung. Unten am Berg wurden wir dann auch noch kräftig in Stimmung getrommelt und machten uns an den Anstieg des „Friedberger Berges“ mit seiner 13%igen Steigung. Schnaufend und prustend wollten wir uns vom Klatschen der vielen Zuschauer nach oben tragen lassen, laufen mussten wir dann aber doch irgendwie selbst. Nachdem wir uns dann das letzte Mal den Friedberger Berg hinaufgequält haben (je nach Lust, Laune und Motivation 1, 2, 3 oder 4 Runden), kam endlich das Ziel und alle Anstrengung war vergessen. Wieder ein erfolgreicher Wettkampf (gegen den inneren Schweinehund) und eine neue, tolle Erfahrung bleibt uns in Erinnerung.

„Schmerz geht – Stolz bleibt“

Hier der Link zu den Ergebnislisten 2018  und noch ein paar Bilder:

von Alexander Weiss Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Abendwanderung mit Lagerfeuer, August 2018

Schön war er, unser gemeinsamer Sommerabend mit einer kleinen Wanderung, Grillwürstchen und Stockbrot am Lagerfeuer! Und schön, dass Ihr dabei wart!

 

von Ute Keller Breitensport Wandern / Bergsport

Sportabzeichen 2018

123 Sportabzeichen und 135 Laufabzeichen im Jahr 2018!!!

An zwei Sportabzeichentagen und zahlreichen Abendterminen haben im Jahr 2018 insgesamt 123 Teilnehmer ihr Sportabzeichen 2018 abgelegt! Darüber hinaus haben sich viele Läufer Laufabzeichen für Stundenläufe, 1,5-Stundenläufe oder 2-Stundenläufe erkämpft - wir gratulieren!

Besonderes Highlight: 20 Familien haben das Familiensportabzeichen abgelegt, manche sogar mit 3 Generationen!

Die feierliche Verleihung der Abzeichen fand am 15.02.2019 im Rieder Hof statt.

Im Frühjahr 2019 gehts in die nächste Runde - wir freuen uns schon auf Euch! Die Termine für unsere 3 Sportabzeichentage findet Ihr unter "Aktuelles". Lasst Euch gerne in den E-Mail-Verteiler aufnehmen (Info an breitensport@sv-ried.de), dann bekommt Ihr auch Infos zu den Abendterminen, die je nach Wetter kurzfristig angesetzt werden.   

Für alle, die Infos fürs neue Sportabzeichen-Jahr 2019 brauchen: HIER findet Ihr die offizielle Website des Deutschen Sportabzeichens mit jeder Menge Infomationen.

Wir sehen uns!

von Ute Keller Breitensport Sportabzeichen

Lauf10! 2018

Das Ziel ist erreicht Lächelnd

Zusammen mit 4.000 Läufern aus ganz Bayern haben 87 Starter aus Ried ihre 10 Wochen Lauf10! erfolgreich mit dem Abschlusslauf in Wolnzach gekrönt. Die anspruchsvolle Strecke, die „Wolnzacher Wand“ und der unbarmherzige Sonnenschein verlangten zwar von den Läufern alles ab, aber die unglaubliche Stimmung am Wegesrand puschte alle bis ans Ziel. Egal ob Alphornbläser, Trommler, Cheerleader, unermüdliche Helfer an Wasser- und Obstständen, Bewohner mit Wasserschläuchen, ganz Wolnzach war wieder auf den Füßen und bereitete den Läufern ein unvergessliches Erlebnis.

Erschöpft, aber überglücklich über die eigene Leistung kamen alle Rieder ans Ziel. Nach einer kurzen Abkühlung im Schwimmbad hieß es dann noch bis in die Nacht: Party, Party Party.

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Das Finale ist in SichtweiteLächelnd


Nur noch wenige Stunden, dann ist es endlich soweit. Dann können sich alle Teilnehmer für die Anstrengungen der letzten 10 Wochen mit dem großen Abschlusslauf in Wolnzach belohnen.


Quelle: Bild und Video: www.br.de

–> Hier ein kleiner Videolink der Abendschau zum Abschlusslauf in Wolnzach

Unglaubliche 87 Teilnehmern haben sich heuer aus Ried für Wolnzach angemeldet. Dort treffen wir dann auf die Lauf10!-Teilnehmer von über 200 weiteren Sportvereinen und Laufgruppen aus ganz Bayern. Und ganz nebenbei berichtet die Abendschau vor Ort live von dem 10km Spektakel.

Und nach dem Lauf wird Wolnzach mit uns zur Partymeile Lächelnd


Start: Freitag, 13.07.2018

LAUF10! 10.000 m  in der ARS Arena

Aufstellung ab 16:15 Uhr, Start um 16:45 Uhr

 

Für die Teilnehmer, die mit uns gemeinsam mit dem Bus nach Wolnzach fahren, hier die Haltestellen und Abfahrtszeiten:

13:15 Uhr Kissing: direkt an der B2 kurz nach der Grünzweigstr.

13:25 Uhr Mering: Bushaltestelle Augsburger Straße (Nähe Neukauf)

13:35 Uhr Hörmannsberg: Bushaltestelle Rieder Straße

13:50 Uhr Ried: am Sportheim in der Sportheimstraße

14:05 Uhr Bachern: Bushaltestelle in der Georgstr. (Ecke Kissinger Str.)

14:10 Uhr Rederzhausen: Bushaltestelle in der Paartalstr. (Ecke Blattenweg)

14:20 Uhr Dasing: Bauernmarkt

 

Wolnzach Rückfahrt: 23:00 Uhr


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Halbzeit  –
die erste Hälfte ist geschafft Lächelnd



Unglaublich wie schnell die Zeit vergeht. Gerade erst hat man sich zum ersten Mal getroffen um den ersten Kilometer mühsam gemeinsam zu walken und jetzt, 6 Wochen später, laufen die einzelnen Gruppen schon drei mal die Woche zwischen 5 und 8 Kilometer.

Grund genug für die Lauftrainer ihren Schützlingen auch mal etwas Gutes zu tun. Jeder der Coach’s hat irgend etwas Leckeres mitgebracht um die Teilnehmer für die Anstrengungen der letzten Wochen zu belohnen. Und so stand am 08.06., sehr zur Überraschung der Teilnehmer, am Freitag kein normales Lauftraining auf dem Programm, sondern nach einer kurzen Laufeinheit ein tolles „Bergfest“ für alle.

Frisch gestärkt sind die restlichen paar Kilometer bis zu unserem großen Ziel, dem großen Abschlusslauf in Wolnzach, jetzt mit Sicherheit auch kein Problem mehr.

 

 

 

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Von Null auf zehn Kilometer: LAUF10! macht Sportmuffel innerhalb von zehn Wochen fit für einen Zehnkilometerlauf.

Ein super Start – Der Anfang ist gemacht Lächelnd

Bereits am ersten Tag haben schon 97 Läufer ihrem inneren Schweinehund den Kampf angesagt und trotz leichtem Regen und Gegenwind gut gelaunt und hoch motiviert gemeinsam die ersten Kilometer auf den Rieder Höhen gemeistert.

Seit dem steigern wir uns von Woche zu Woche langsam aber kontinuierlich. Die Walkingeinheiten werden immer kürzer und die Laufeinheiten dafür immer länger. Das Finale steigt dann am Freitag, den 13. Juli 2018 mit dem großen Abschlusslauf durch die Hopfengärten rund um den Markt Wolnzach in der Hallertau. Die Abendschau überträgt diesen Event live!



Für alle, die sich uns noch anschließen und ihre müden Knochen wieder in Schwung bringen wollen:

Wir treffen uns jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag um 18:45 Uhr beim Sportheim in Ried. Wir beginnen ganz langsam und steigern uns allmählich, so dass wir nach 10 Wochen bereit sind für den 10 km Abschlusslauf in Wolnzach. Wir freuen uns auf Euch!
 

Eure Lauf10! Coach’s 2018:


von links: Norbert, Edith, Birgit, Stefan, Martina, Alex, Bianca, Hans, Sabine, Christof, Christian, Manu, Klaus, Lenz, Sabine, Klaus

 

 

Kontakt: alexander.weiss@sv-ried.de



 

Viele nützliche Tipps und Downloads rund um Lauf10! findet ihr auch HIER auf der Homepage des Bayerischen Rundfunks.

Dort findet ihr z.B. auch die Original Lauf10! Übungspläne, die Lauf10!-App, die Mediathek mit allen Lauf10! Videos von 2017 und 2018 der Abendschau, leckere gesunde Rezepte, und und und ….

von Alexander Weiss Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Lauf10! – Bald geht´s wieder los!

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!