April 2019

April 2019

Montag, 01.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Treffpunkt Sportheim Ried

Mittwoch, 03.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Donnerstag, 04.04.2019

Fit durch den Winter - Fitnessgymnastik

Rathaushalle Ried

Freitag, 05.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Montag, 08.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Treffpunkt Sportheim Ried

Mittwoch, 10.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Lauf10! Infoabend

Sportheim Ried

Donnerstag, 11.04.2019

Fit durch den Winter - Fitnessgymnastik

Rathaushalle Ried

Freitag, 12.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Samstag, 13.04.2019

Aufg´spuit werd - Hallensport

Schulsporthalle Ried

Montag, 15.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Treffpunkt Sportheim Ried

Mittwoch, 17.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Freitag, 19.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Montag, 22.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Treffpunkt Sportheim Ried

Mittwoch, 24.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Freitag, 26.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Montag, 29.04.2019

Lauftreff, Abt. Breitensport

Sportheim Ried

Walkingtreff Abt. Breitensport

Treffpunkt Sportheim Ried

Start Lauf10!

Sportheim Ried

Dienstag, 30.04.2019

Start Lauf10!

Sportheim Ried

Lauf10! geht in eine neue Runde: 2019

 

Runter von der Couch - rein in die Laufschuhe!

Von Null auf zehn Kilometer in zehn Wochen: Die Aktion LAUF10! - beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen!

Jeder kann es schaffen!Lächelnd

 

Komm zu unserem Infoabend am Mittwoch, den 10.04.2019 und lass dich informieren. Wir sagen dir, wie wir mit dir gemeinsam problemlos deinen inneren Schweinehund auf der Strecke lassen und dich ganz langsam zum Ziel führen.

 

Los geht's dann am Montag, den 29.04.2019. Rein in die Sportschuhe, rauf zum Sportplatz und dann ist DER ERSTE SCHRITT AUCH SCHON GEMACHT!!!

 

 

 

Wir treffen uns jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag um 18:45 Uhr beim Sportheim in Ried. Wir beginnen ganz langsam und steigern uns allmählich, so dass wir nach 10 Wochen bereit sind für den 10 km Abschlusslauf in Wolnzach. Wir freuen uns auf Euch!

 

Hier noch ein Link zum Infofilm Lauf10! 2019 der Abendschau des BR  (Achtung: Sie verlassen hier die Homepage des SV-Ried!)

 

Eure Lauf10! Coach’s 2019:

von links:

Christa, Edith, Birgit, Stefan, Martina, Alex, Bianca, Hans, Sabine, Christof, Christian, Manu, Klaus, Lenz, Sabine, Klaus

 

 

 

 

von Alexander Weiss Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Silvesterlauf Pfaffenhofen 2018

Zum Jahreswechsel 2018/2019 trafen sich in Pfaffenhofen/Glonn auch heuer wieder zahlreiche, gut gelaunte Rieder Läufer zum zweiten Silvesterlauf der Gemeinde.

 

Die Stimmung bei den vielen Zuschauern und Sportlern war wieder bestens. Die zu bewältigende anspruchsvolle Route – (fünf bzw. zehn Kilometer) führte Jung und Alt vom Start bis zum Ziel am Gelände des gemeindlichen Bauhofs zuerst über den westlichen Ortsrand von Pfaffenhofen, Richtung Furthmühle. Der weitere Streckenverlauf führte durch Wagenhofen bis zur neuen Ortsverbindungsstraße Unterumbach/Pfaffenhofen, auf der es wieder Richtung Pfaffenhofen und von dort aus zur Eventhalle/Komunalhof zurückging.

Gestartet wurde in den Wettbewerben Silvesterlauf (zehn Kilometer), Volkslauf (fünf Kilometer), Nordic Walking (fünf Kilometer) und dem 400 Meterlangen „Zwergerllauf“.

 

von Alexander Weiss Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Marktlauf Mering, 06.10.2018

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Friedberger Halbmarathon 2018

09.09.2018: Friedberger Halbmarathon


Bestes Wetter und super Stimmung unter den Rieder Teilnehmern bei der 16. Auflage des Friedberger Halbmarathons.



Voller Euphorie und angepeitscht vom Rufen und Klatschen der zahlreichen Zuschauer ging es für die Läufer durch die Friedberger Altstadt. Schon nach einigen Metern sorgte die erste Blaskapelle an der Strecke für super Stimmung. Unten am Berg wurden wir dann auch noch kräftig in Stimmung getrommelt und machten uns an den Anstieg des „Friedberger Berges“ mit seiner 13%igen Steigung. Schnaufend und prustend wollten wir uns vom Klatschen der vielen Zuschauer nach oben tragen lassen, laufen mussten wir dann aber doch irgendwie selbst. Nachdem wir uns dann das letzte Mal den Friedberger Berg hinaufgequält haben (je nach Lust, Laune und Motivation 1, 2, 3 oder 4 Runden), kam endlich das Ziel und alle Anstrengung war vergessen. Wieder ein erfolgreicher Wettkampf (gegen den inneren Schweinehund) und eine neue, tolle Erfahrung bleibt uns in Erinnerung.

„Schmerz geht – Stolz bleibt“

Hier der Link zu den Ergebnislisten 2018  und noch ein paar Bilder:

von Alexander Weiss Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Lauf10! 2018

Das Ziel ist erreicht Lächelnd

Zusammen mit 4.000 Läufern aus ganz Bayern haben 87 Starter aus Ried ihre 10 Wochen Lauf10! erfolgreich mit dem Abschlusslauf in Wolnzach gekrönt. Die anspruchsvolle Strecke, die „Wolnzacher Wand“ und der unbarmherzige Sonnenschein verlangten zwar von den Läufern alles ab, aber die unglaubliche Stimmung am Wegesrand puschte alle bis ans Ziel. Egal ob Alphornbläser, Trommler, Cheerleader, unermüdliche Helfer an Wasser- und Obstständen, Bewohner mit Wasserschläuchen, ganz Wolnzach war wieder auf den Füßen und bereitete den Läufern ein unvergessliches Erlebnis.

Erschöpft, aber überglücklich über die eigene Leistung kamen alle Rieder ans Ziel. Nach einer kurzen Abkühlung im Schwimmbad hieß es dann noch bis in die Nacht: Party, Party Party.

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Das Finale ist in SichtweiteLächelnd


Nur noch wenige Stunden, dann ist es endlich soweit. Dann können sich alle Teilnehmer für die Anstrengungen der letzten 10 Wochen mit dem großen Abschlusslauf in Wolnzach belohnen.


Quelle: Bild und Video: www.br.de

–> Hier ein kleiner Videolink der Abendschau zum Abschlusslauf in Wolnzach

Unglaubliche 87 Teilnehmern haben sich heuer aus Ried für Wolnzach angemeldet. Dort treffen wir dann auf die Lauf10!-Teilnehmer von über 200 weiteren Sportvereinen und Laufgruppen aus ganz Bayern. Und ganz nebenbei berichtet die Abendschau vor Ort live von dem 10km Spektakel.

Und nach dem Lauf wird Wolnzach mit uns zur Partymeile Lächelnd


Start: Freitag, 13.07.2018

LAUF10! 10.000 m  in der ARS Arena

Aufstellung ab 16:15 Uhr, Start um 16:45 Uhr

 

Für die Teilnehmer, die mit uns gemeinsam mit dem Bus nach Wolnzach fahren, hier die Haltestellen und Abfahrtszeiten:

13:15 Uhr Kissing: direkt an der B2 kurz nach der Grünzweigstr.

13:25 Uhr Mering: Bushaltestelle Augsburger Straße (Nähe Neukauf)

13:35 Uhr Hörmannsberg: Bushaltestelle Rieder Straße

13:50 Uhr Ried: am Sportheim in der Sportheimstraße

14:05 Uhr Bachern: Bushaltestelle in der Georgstr. (Ecke Kissinger Str.)

14:10 Uhr Rederzhausen: Bushaltestelle in der Paartalstr. (Ecke Blattenweg)

14:20 Uhr Dasing: Bauernmarkt

 

Wolnzach Rückfahrt: 23:00 Uhr


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Halbzeit  –
die erste Hälfte ist geschafft Lächelnd



Unglaublich wie schnell die Zeit vergeht. Gerade erst hat man sich zum ersten Mal getroffen um den ersten Kilometer mühsam gemeinsam zu walken und jetzt, 6 Wochen später, laufen die einzelnen Gruppen schon drei mal die Woche zwischen 5 und 8 Kilometer.

Grund genug für die Lauftrainer ihren Schützlingen auch mal etwas Gutes zu tun. Jeder der Coach’s hat irgend etwas Leckeres mitgebracht um die Teilnehmer für die Anstrengungen der letzten Wochen zu belohnen. Und so stand am 08.06., sehr zur Überraschung der Teilnehmer, am Freitag kein normales Lauftraining auf dem Programm, sondern nach einer kurzen Laufeinheit ein tolles „Bergfest“ für alle.

Frisch gestärkt sind die restlichen paar Kilometer bis zu unserem großen Ziel, dem großen Abschlusslauf in Wolnzach, jetzt mit Sicherheit auch kein Problem mehr.

 

 

 

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Von Null auf zehn Kilometer: LAUF10! macht Sportmuffel innerhalb von zehn Wochen fit für einen Zehnkilometerlauf.

Ein super Start – Der Anfang ist gemacht Lächelnd

Bereits am ersten Tag haben schon 97 Läufer ihrem inneren Schweinehund den Kampf angesagt und trotz leichtem Regen und Gegenwind gut gelaunt und hoch motiviert gemeinsam die ersten Kilometer auf den Rieder Höhen gemeistert.

Seit dem steigern wir uns von Woche zu Woche langsam aber kontinuierlich. Die Walkingeinheiten werden immer kürzer und die Laufeinheiten dafür immer länger. Das Finale steigt dann am Freitag, den 13. Juli 2018 mit dem großen Abschlusslauf durch die Hopfengärten rund um den Markt Wolnzach in der Hallertau. Die Abendschau überträgt diesen Event live!



Für alle, die sich uns noch anschließen und ihre müden Knochen wieder in Schwung bringen wollen:

Wir treffen uns jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag um 18:45 Uhr beim Sportheim in Ried. Wir beginnen ganz langsam und steigern uns allmählich, so dass wir nach 10 Wochen bereit sind für den 10 km Abschlusslauf in Wolnzach. Wir freuen uns auf Euch!
 

Eure Lauf10! Coach’s 2018:


von links: Norbert, Edith, Birgit, Stefan, Martina, Alex, Bianca, Hans, Sabine, Christof, Christian, Manu, Klaus, Lenz, Sabine, Klaus

 

 

Viele nützliche Tipps und Downloads rund um Lauf10! findet ihr auch HIER auf der Homepage des Bayerischen Rundfunks.

Dort findet ihr z.B. auch die Original Lauf10! Übungspläne, die Lauf10!-App, die Mediathek mit allen Lauf10! Videos von 2017 und 2018 der Abendschau, leckere gesunde Rezepte, und und und ….

von Alexander Weiss Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Lauf10! – Bald geht´s wieder los!

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Silvesterlauf Paffenhofen/Glonn

Der krönende Abschluss unseres Laufjahres:
Silvesterlauf in Pfaffenhofen/Glonn

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Nikolauf, 09.12.2017

Ein eisiger Jahresausklang:
Bei -2 Grad haben wir uns den anschließenden Glühwein redlich verdient!

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

Meringer Marktlauf

7. Oktober 2017: Marktlauf in Mering

Der SV Ried ist als größte Mannschaft angetreten und hat dafür einen großen Pokal gewonnen! Wir müssen wohl eine Vitrine anschaffen, denn das wird voraussichtlich erst der Anfang sein…

Wir gratulieren allen Teilnehmern zu 7,8 Kilometern und zu tollen Ergebnissen – Ihr könnt stolz auf Euch sein!

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!

10.09.017: Friedberger Halbmarathon

Wir gratulieren!

5 km, 10 km, 15 km oder zum Teil sogar die Halbmarathondistanz von 21,5 km! Der Friedberger Berg hat es in sich, aber Ihr habt das souverän geschafft! Eine tolle Gruppe!

von Ute Keller Breitensport Lauftreff / Lauf 10!