Seniorengymnastik

Jeden Donnerstag findet um 9.30 Uhr in der Rathaus-Turnhalle Gymnastik- oder Yoga im Sitzen statt.

Dieses Angebot wird von Yoga-Lehrerin Elke Bühler oder Pilates-Trainerin Andrea Giggenbach durchgeführt und findet ausschließlich im Sitzen statt.

Es ist das perfekte Bewegungsangebot für Menschen, die trotz kleiner Einschränkungen beweglich bleiben möchten. Die übungen wirken entspannend und zugleich aktivierend. Ein 60-Minuten Training von "Kopf bis Fuß".

Gerne können Sie bei einem Probetraining mitmachen!