Zumba
Kurstleiterin ist Meike Betz, Zumba® Instructor.
Hast auch Du Lust gemeinsam mit uns zu Schwitzen?
Dann komm vorbei!
Zumba® bei SV Ried,
immer montags um 20.15 Uhr
in der Rathausturnhalle
Goldene Zeiten beim SV Ried
Ab März 2020 hat die Abteilung „Damengymnastik“
Zumba® Gold für euch im Programm!
Erlebt die beliebten Original-Bewegungen gelenkschonend und mit geringerer Intensität.
Was ist Zumba® Gold?
Der Kurs enthält zum Einen einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren, und zum Anderen Fitness-Elemente wie Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Für wen ist Zumba® Gold geeignet?
Der Kurs perfekt geeignet für aktive ältere Erwachsene, Schwangere, frisch gebackene Mütter, Erwachsene mit Gelenkproblemen (z.B. nach Sportverletzungen).
5x mittwochs
von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
in der Rathausturnhalle!
(04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04.)
Für Mitglieder der Abteilung „Damengymnastik“ kostenlos.
Nicht-Mitglieder zahlen 25 Euro über eine Kursteilnehmerkarte.
