Abteilungen / Damengymnastik / Angebote / Pilates

Pilates

Pilates ist eine hocheffektive Trainingsform mit geringer Belastung der Gelenke, die für jeden geeignet ist.

Das alles lässt sich mit Pilates erreichen:

$

Kräftigung des Rumpfes und damit mehr Beweglichkeit

$

kräftige, feste Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur

$

eine sehr gute Körperhaltung

$

verbesserte Koordination

$

besseres Körperbewusstsein durch eine intensive Körper-Geist-Verbindung

$

kontrollierte Bewegungen aus der Kraft der Mitte (Powerhouse)

Termine:
Tag Uhrzeit Ort Leitung
Dienstag 9:30 – 10:30 Rathausturn­halle Andrea Giggenbach
Dienstag 19:00 – 20:00 Rathausturn­halle Andrea Giggenbach
Termine
Tag Dienstag
Uhrzeit 9:30 – 10:30 Uhr
Ort Rathausturnhalle
Leitung Andrea Giggenbach
Termine
Tag Dienstag
Uhrzeit 19:00 – 20:00 Uhr
Ort Rathausturnhalle
Leitung Andrea Giggenbach

Das Team der Damengymnastik freut sich auf Dich!

Kontakt
Wenn wir Dein Interesse geweckt haben, komm doch einfach vorbei zu einer Schnupperstunde. Dann kannst Du uns und unsere übungen kennenlernen und ausprobieren, was zu Dir passt.

Abteilungsleiterin: Sabine Erhard

Telefon: 08233 – 210233